Một chế độ ăn uống lành mạnh để giảm cân là một chế độ ăn kiêng không gây nguy hiểm cho sức khỏe con người nhưng đồng thời thực sự cho phép bạn loại bỏ số cân thừa.
Chế độ ăn kiêng Keto là chế độ ăn protein vừa phải ở mức độ ít chất béo. Gần đây, chế độ ăn kiêng rất phổ biến, nhưng trước khi bắt đầu quan sát nó, bạn cần phải tự tin vào sức khỏe của mình, bởi vì nó không phù hợp với tất cả mọi người.