Sự khởi đầu của chế độ ăn uống của Ducan. Các giai đoạn của chế độ ăn kiêng của Ducan. Chế độ ăn kiêng Ducan: Sản phẩm và công thức nấu ăn. Cách tính trọng lượng với chế độ ăn uống của Ducan. Người không phù hợp với chế độ ăn kiêng của Ducan.
Chế độ ăn kiêng protein của giai đoạn "tấn công" - tìm hiểu làm thế nào để chiến đấu hiệu quả với trọng lượng dư thừa, ăn thực phẩm protein. Thực đơn theo ngày.
Những sản phẩm hữu ích nào góp phần vào việc giảm cân: danh sách theo danh mục, sự kết hợp của các sản phẩm để giảm cân nhanh hơn và tốt hơn. 10 công thức ăn kiêng hàng đầu.